Четыре продукта, для восстановления легких курильщика

[voxpop_66]

Как известно, от курения страдают легкие не только курильщиков, но и некурящих людей. Кроме того, жители городов постоянно вдыхают запыленный и загазованный воздух. Ученые определили четыре продукта, которые помогут очистить легкие от накопившихся никотиновых смол и иных вредных веществ.



Одним из таких продуктов оказался грейпфрут – цитрус, который содержит в себе антиоксиданты. Эти вещества способны улучшить функционирование клеток и предотвратить их мутации. Чеснок же имеет столько полезных свойств, что его рекомендуют употреблять всем для профилактики различных заболеваний.

Имбирь, который также попал в список, обладает противовирусным и бактерицидным качествами, в том числе способствует выведению мокроты и регенерации бронхиальных каналов. А вот морковь, содержащая витамины A, B, C, E и K, благотворно влияет на состояние тканей, в особенности эпителиальных. Кроме того, она способна частично нейтрализовать воздействие никотина.

Хотя, по честности, не смотря на то, что говорят эти ученые, лучше все таки вообще не курить. Говорю, как курильщик с 30-летним стажем, только недавно решившийся освободиться от этой привычки. Как идет отвыкание? Со скрипом, но идет!

Хороших вам выходных, мои дорогие друзья! И здоровья!

Comments

[samorodovia.livejournal.com]

Жена "на слабо" взяла. Причём сама на следующий день закурила, а я вот до сих пор в счастливчиках. И если честно, всё намного проще, чем я предполагал, по настоящему тяжело только первые три дня. И ещё мне помогло то, что я целый месяц сидел дома и никуда не выходил и когда организм (вернее привычка) требовал сигарету, я выходил на балкон дышал морозным воздухом и заходил домой убеждая себя, что покурил. И это работало. Единственная сложность, что всё это время в доме были сигареты и курящая жена, причём много, от пачки в день.

п.с. и главное, я был настоящим фанатом курения и никогда специально не задумывался о том, чтобы бросить, но вот так получилось и если честно, сейчас очень этому рад.

[voxpop-66.livejournal.com]

Круто! А чего жену не отучил? Или просто сама пока не хочет?

[samorodovia.livejournal.com]

В том-то и прикол, что бросить курить хотела она, по крайней мере об этом постоянно разглагольствовала, а получилось только у меня, хотя я как-то особенно и не рвался. Ну любил я это дело. :)))

Ну и главное: не курить это здорово. Я как-то недавно попробовал затянуться и вдруг как-то отчётливо осозналось, неужто я эту гадость 29 лет в себя пихал???

[voxpop-66.livejournal.com]

Класс! Обратно значит не потянуло? А некоторые с первой затяжки срываются!