voxpop_66 | Четыре продукта, для восстановления легких курильщика

Как известно, от курения страдают легкие не только курильщиков, но и некурящих людей. Кроме того, жители городов постоянно вдыхают запыленный и загазованный воздух. Ученые определили четыре продукта, которые помогут очистить легкие от накопившихся никотиновых смол и иных вредных веществ.

Одним из таких продуктов оказался грейпфрут – цитрус, который содержит в себе антиоксиданты. Эти вещества способны улучшить функционирование клеток и предотвратить их мутации. Чеснок же имеет столько полезных свойств, что его рекомендуют употреблять всем для профилактики различных заболеваний.

Имбирь, который также попал в список, обладает противовирусным и бактерицидным качествами, в том числе способствует выведению мокроты и регенерации бронхиальных каналов. А вот морковь, содержащая витамины A, B, C, E и K, благотворно влияет на состояние тканей, в особенности эпителиальных. Кроме того, она способна частично нейтрализовать воздействие никотина.

Хотя, по честности, не смотря на то, что говорят эти ученые, лучше все таки вообще не курить. Говорю, как курильщик с 30-летним стажем, только недавно решившийся освободиться от этой привычки. Как идет отвыкание? Со скрипом, но идет!

Хороших вам выходных, мои дорогие друзья! И здоровья!