С чего начать пост? Бросил курить!

[voxpop_66]

Начался Великий пост. Долго думал - с чего его начать? От мяса, рыбы и молока отказаться - нет проблем, тут нужно что то такое... Решил в очередной раз попробовать бросить курить! Вчера вечером выкурил последнюю (надеюсь) сигарету, и вот уже полдня как не курю. Полет пока нормальный. Мои друзья (Алексей tsarev_alexey) тоже уже не курят. И не тянет вроде.
Я бросал пару раз. Один раз не курил год, но потом поехал в Цхинвал, там была война и чача, и там я развязался. Второй раз не курил весь Великий пост, а потом полетел на Святую Землю, и именно там снова закурил.

Эй курильщики со стажем! У вас получилось завязать с табачной соской? Все же стажу больше тридцати лет. Подсознательно жду никотиновую "ломку". Пока ее нет... Буду делиться впечатлениями! Пожелайте мне удачи в моем начинании!

Есть у кого нибудь добрый совет - как пережить первую неделю без табака? Она - самая нелегкая, по ощущениям...

Comments

[voxpop-66.livejournal.com]

Чем вредно?

[vadro.livejournal.com]

вот что пишут в интернете!
"Да, такой подход к решению проблемы имеет негативные последствия. К ним относятся:

Головокружение;
Нарушение пищеварения;
Ослабление иммунной системы;
Общая слабость;
Удушье. Человек, бросивший вредную привычку, не может надышаться воздухом;
Повышенная тревожность;
Сильный кашель, особенно по утрам;
Внезапное увеличение веса на несколько килограмм;
Рассеянность;
Плохое настроение;
Раздражительность;
Отделение мокрот;
Сильные головные боли;
Скачки артериального давления.
Все эти признаки указывают на то, что организм очищается от всего плохого и адаптируется к новому для себя образу жизни, а не на то, что ему не хватает никотина.

Еще говорят, что резко бросать курить – значит создавать для организма стрессовую ситуацию. С этим утверждением также нельзя не согласиться, но лучше пережить едино разовый стресс, чем долгосрочное никотиновое воздействие."