я решил пока не бросать. вся надежда на книгу Аллена Карра "как бросить курить"
а все остальные каскезы поста уже принял.
из помощи советом могу предложить такой метод бросать курить (тем более он подходит к посту как нельзя лучше): три дня не пить воду, не есть вообще, соответсвенно и не курить.
есть примеры людей, которым помогло. я не смог, два дня в свое время только продержался. но то я - известный расп@здяй))