С чего начать пост? Бросил курить!

[voxpop_66]

Начался Великий пост. Долго думал - с чего его начать? От мяса, рыбы и молока отказаться - нет проблем, тут нужно что то такое... Решил в очередной раз попробовать бросить курить! Вчера вечером выкурил последнюю (надеюсь) сигарету, и вот уже полдня как не курю. Полет пока нормальный. Мои друзья (Алексей tsarev_alexey) тоже уже не курят. И не тянет вроде.
Я бросал пару раз. Один раз не курил год, но потом поехал в Цхинвал, там была война и чача, и там я развязался. Второй раз не курил весь Великий пост, а потом полетел на Святую Землю, и именно там снова закурил.

Эй курильщики со стажем! У вас получилось завязать с табачной соской? Все же стажу больше тридцати лет. Подсознательно жду никотиновую "ломку". Пока ее нет... Буду делиться впечатлениями! Пожелайте мне удачи в моем начинании!

Есть у кого нибудь добрый совет - как пережить первую неделю без табака? Она - самая нелегкая, по ощущениям...

Comments

[tsarev-alexey.livejournal.com]

Молодец, Илья!

[voxpop-66.livejournal.com]

Так на тебя глядя! )) Как первая неделя прошла без табака?

[tsarev-alexey.livejournal.com]

Легко, весело! Смотрел фильмов много! В кино ходил)

[vadro.livejournal.com]

дело хорошее, но резко бросать вредно!

[hillarionova.livejournal.com]

Для меня самое главное не оказаться надолго среди курящих. Через три-четыре часа пассивного курения хватаюсь за сигарету. Поэтому в гости не хожу. Ну тут как раз пост, канон Андрея Критского. Ещё очень помогают долгие прогулки в одиночестве и там где сигареты не продают. Мне ещё очень помогают внешние запреты. Если например на работе курить нельзя, я не стану одеваться и идти на мороз на улицу и там искать место где можно покурить.
С Нового года не курю. Стаж курильщика сорок лет с несколькими перерывами на год а то и больше .Держитесь,.
И с праздником Вас!

[igavov.livejournal.com]

Пытался тоже бросить пару раз. Не получается. Думаю уменьшить хотя бы количество выкуриваемых сигарет в сутки.) Стаж тоже больше тридцати лет.

[(Anonymous)]

дык не кури,бегом займись.

[spmros.livejournal.com]

Привет, Илья! Молодец, чо. Все пытаюсь бросить, но не получается. Все время вспоминаю как Енин бросал курить. Типа не курить если не хочется (не курить за компанию), а потом постепенно сама тяга пропадает. Но блин, выпьешь немного и потом опять как паровоз.

[voxpop-66.livejournal.com]

Уменьшение не панацея. Помогает лишь какое то время, потом снова возвращаешься к тем же цифрам (( Это пройдено уже!

[voxpop-66.livejournal.com]

Ого! ЗдОрово! Спасибо!

[voxpop-66.livejournal.com]

Чем вредно?

[voxpop-66.livejournal.com]

Так займусь, когда легкие в форму придут! )

[ann72ru.livejournal.com]

Тоже буду строго держать. Обещаю - брошу материться ну и все остальное непотребство)

[voxpop-66.livejournal.com]

Ну сейчас пост идет, я к нему и привязался, тк ни пить ни курить в принципе нельзя! )

[voxpop-66.livejournal.com]

:) Серьезно??? )))

[nokasya.livejournal.com]

С праздником! А по поводу курения - молодец!!! Могу сказать по опыту многих бросавших вокруг. Самый главный мотиватор - желание.Ну и маленькие леденцы многих отвлекали) Только совсем маленькие, иначе через 3 месяца будешь в три раза толще) Удачи! Дело очень нужное и правильное! особенно в свете появления вскоре на свет нового человечка!

[livejournal.livejournal.com]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal уральского региона (http://www.livejournal.com/?rating=ru_ural). Подробнее о рейтинге читайте в Справке (https://www.dreamwidth.org/support/faqbrowse?faqid=303).

[mricp.livejournal.com]

ты, братан нащет соски-то поаккуратнее(((
я курю с 14, и впредь буду

[ann72ru.livejournal.com]

Попробую, чем черт не шутит, может у меня третий глаз откроется)))

[vadro.livejournal.com]

вот что пишут в интернете!
"Да, такой подход к решению проблемы имеет негативные последствия. К ним относятся:

Головокружение;
Нарушение пищеварения;
Ослабление иммунной системы;
Общая слабость;
Удушье. Человек, бросивший вредную привычку, не может надышаться воздухом;
Повышенная тревожность;
Сильный кашель, особенно по утрам;
Внезапное увеличение веса на несколько килограмм;
Рассеянность;
Плохое настроение;
Раздражительность;
Отделение мокрот;
Сильные головные боли;
Скачки артериального давления.
Все эти признаки указывают на то, что организм очищается от всего плохого и адаптируется к новому для себя образу жизни, а не на то, что ему не хватает никотина.

Еще говорят, что резко бросать курить – значит создавать для организма стрессовую ситуацию. С этим утверждением также нельзя не согласиться, но лучше пережить едино разовый стресс, чем долгосрочное никотиновое воздействие."

[ya-deputat.livejournal.com]

поделились своим решением с женой? попросите её чтоб она вас мотивировала.

[ya-deputat.livejournal.com]

брееед

[luxor681.livejournal.com]

Понимаю что не хочу пока бросать курить. Кода придет моё "хочу бросить" тогда и брошу.
Я думаю что нет общей панацеи бросания, всё индивидуально.

[voxpop-66.livejournal.com]

Она меня каждый день мотивирует! ) Тем более третью ляльку ждем! )

[voxpop-66.livejournal.com]

:) Ну так и я с 16! ))