Не бросайте резко, даже врачи многие говорят, что резко нельзя. Абстиненцию никто не отменял, а Вы ещё пост держать собираетесь, это же тяжело и физически, и психологически аж 2 синдрома отмены переживать за раз. Перейдите на 4 штуки в день, потом на 3, на 2, на 1... растяните "удовольствие" на пару недель, а там уж с 1 на 0 перейти легко будет)))