Для меня самое главное не оказаться надолго среди курящих. Через три-четыре часа пассивного курения хватаюсь за сигарету. Поэтому в гости не хожу. Ну тут как раз пост, канон Андрея Критского. Ещё очень помогают долгие прогулки в одиночестве и там где сигареты не продают. Мне ещё очень помогают внешние запреты. Если например на работе курить нельзя, я не стану одеваться и идти на мороз на улицу и там искать место где можно покурить.
С Нового года не курю. Стаж курильщика сорок лет с несколькими перерывами на год а то и больше .Держитесь,.
И с праздником Вас!